Ideja da stres čini da izgledate starije postala je gotovo kliše. Neka zanimljiva istraživanja iz Koreje to bi mogla potvrditi i pokazati barem jedan način na koji to radi. Istraživači su proučavali mehanizam putem kojeg akupunktura pomlađivanja lica može smanjiti vidljive znakove starenja i vratiti mladenačkiji izgled licu.
Istraživanje je pokazalo kako se mišići lica skraćuju i ispravljaju kako starimo (što se događa i kod stresa). Zapravo, kako starimo, mišićni tonus tih mišića u mirovanju raste. To dovodi do gubitka elastičnosti mišića lica i 'starijeg oblika lica'.
U konačnici, ta napetost koju nosimo na našim licima možda nas zapravo stari!
Zanimljivo je da ovo povećanje napetosti mišića također dovodi do toga da mišići stvaraju više topline što također može povećati suhoću kože što u konačnici dovodi do više znakova starenja lica poput linija i bora.
Istraživanje je nastavilo ispitivanje učinaka akupunkturnih igala postavljenih na područja glavnih mišića lica. Otkrili su da akupunktura pomlađivanja lica može uvelike smanjiti ovu napetost povećavajući elastičnost kože.
Također su otkrili da na taj način akupunktura također smanjuje toplinu u koži koju ta napetost proizvodi. Zapravo su otkrili da akupunktura lica zapravo može izravno povećati sadržaj ulja i vode na licu odmah nakon tretmana što dovodi do vlažnije kože.
Općenito, istraživanje je pokazalo da je akupunktura vrlo korisna za smanjenje ove vrste napetosti i znakova starenja koje proizvodi.
Ako akupunktura može tako jednostavno smanjiti ovu napetost, onda je vrijedno razmisliti o tome koji bi nam drugi oblici liječenja i opuštanja mogli koristiti na ovaj način.
Masaža je tradicionalno izvrstan način opuštanja mišića i smanjenja napetosti mišića. Masaža lica može se raditi prstima u klinici ili kod kuće. Također se mogu primijeniti jednostavni alati poput valjka od žada. To olakšava primjenu masaže bez treninga i fantastičan osjećaj na koži.
Tradicionalne metode opuštanja poput joge, tai chija ili meditacije također mogu pomoći u opuštanju mišića i poboljšanju izgleda, kao i jednostavan odmor i kvalitetna šalica čaja (vjerojatno bez kofeina koji steže mišiće).
Stres i napetost postali su dio naše svakodnevice da im je teško pobjeći funkcionirajući u modernom svijetu. Ovo istraživanje sugerira da bi napetost mišića mogla biti jedan od glavnih uzroka starenja lica. Ako smo zabrinuti zbog izgleda našeg lica, onda je svakako vrijedno istražiti kako možemo naučiti više oslobađati ovu napetost na našim licima. To možemo učiniti organiziranim tretmanima poput masaže ili akupunkture ili možemo pokušati promijeniti način života.
U konačnici je na nama da odlučimo i super je imati ovakvo istraživanje koje nam govori da činimo pravu stvar svaki put kad osjetimo potrebu za odmorom i opuštanjem!
1. N. Donoyama, A. Kojima, S. Suoh i N. Ohkoshi, “Kozmetička akupunktura za poboljšanje izgleda kože lica: preliminarna studija,” Akupunktura u medicini, sv. 30, br. 2, str. 152–153, 2012.
2. Hwang DS, Song JH, Kim YS, Lee KS. Promjene temperature lica Miso akupunkturom pomlađivanja lica: studija slučaja. Časopis Korejskog društva za akupunkturu i moksibustiju. 2008;25;1. 89–95.